Achtsamkeit als Gegenstück zur Digitalisierung auf Elba

Digital Detox auf Elba Der moderne Mensch ist rund um die Uhr vernetzt. Das Zeitalter der Digitalisierung macht uns zu Getriebenen, die etwas ganz Elementares verlernen: Innehalten und Entschleunigen. Als Gegentrend zur Digitalisierung rückt die Achtsamkeit zunehmend...

Stärke und Kreativität durch Yoga auf Elba

  Stärke und Kreativität durch Yoga auf Elba Aus der Ruhe Kraft und Energie schöpfen; die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten. Yoga und Achtsamkeitstraining betreiben viele, um in der Freizeit zur Entspannung und zu sich selbst zu kommen. Yoga kann jedoch...