Persönlichkeitsentwicklung auf der Insel Elba

Seminarmöglichkeiten auf der Insel Elba Was haben Uno-Generalsekretär Ban Ki Moon, RWE-Boss Peter Terium und Michelle Obama gemeinsam? Nicht nur sind sie überzeugende Führungspersönlichkeiten, sondern sie alle praktizieren Yoga und Meditation regelmäßig. Denn Yoga...

Personal Yoga im Umgang mit Stress

Mit Personal Yoga zu mehr Selbstwahrnehmung Stress gehört heutzutage zum guten Ton. Wer sich für seine Arbeit aufopfert und sich im Privatleben selbstoptimiert, wird bewundert. Bis zu einem gewissen Maß ist das auch in Ordnung. Doch wer hier übertreibt, gerät...

Achtsamkeit als Gegenstück zur Digitalisierung auf Elba

Digital Detox auf Elba Der moderne Mensch ist rund um die Uhr vernetzt. Das Zeitalter der Digitalisierung macht uns zu Getriebenen, die etwas ganz Elementares verlernen: Innehalten und Entschleunigen. Als Gegentrend zur Digitalisierung rückt die Achtsamkeit zunehmend...

Stärke und Kreativität durch Yoga auf Elba

  Stärke und Kreativität durch Yoga auf Elba Aus der Ruhe Kraft und Energie schöpfen; die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten. Yoga und Achtsamkeitstraining betreiben viele, um in der Freizeit zur Entspannung und zu sich selbst zu kommen. Yoga kann jedoch...